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Qual é a função do fígado no sistema digestivo e metabólico? Explique como o fígado desempenha um papel crucial na metabolização de nutrientes, na produção de bile e na desintoxicação do organismo. Como a saúde do fígado pode afetar o funcionamento do corpo como um todo? Dê exemplos de como manter o fígado saudável e prevenir doenças hepáticas.