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A sabedoria popular indica que o chá de camomila é um excelente remédio natural para acalmar os nervos e melhorar a qualidade do sono. Qual é a origem da camomila e quais são os benefícios comprovados cientificamente do seu consumo regular? Como preparar corretamente o chá de camomila para obter todos os seus efeitos terapêuticos?
Sagot :
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