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A diabetes é um distúrbio metabólico causado por um defeito na produção ou ação da insulina, resultando em níveis elevados de glicose no sangue. Como podemos prevenir o desenvolvimento da diabetes tipo 2 através de hábitos saudáveis e alimentação adequada? Explique a importância do controle da glicemia e da prática regular de exercícios físicos para a saúde de indivíduos com diabetes.
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