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A prescrição do exercício, independente da modalidade, deve considerar os princípios do exercício físico. Sobre esses princípios, assinale a alternativa correta. A. O desenvolvimento da aptidão física é dependente apenas do aumento de intensidade ao longo do período de realização de exercício. B. O trabalho global de um exercício físico é a melhor alternativa para implementar respostas específicas. C. Quanto maior a aptidão física do indivíduo ao iniciar um treinamento, maiores os ganhos. D. O ritmo da melhora da aptidão física aumenta conforme esta se aproxima do limite genético de cada indivíduo. E. Os benefícios do exercício físico são reversíveis após interrompido o período de treinamento
Sagot :
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