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As raízes valeriana inibem receptores GABAA nas doses de 450 a 900mg utilizado é como sedativo.
I- a valeriana, assim como a maioria dos calmantes, devem ser ingeridas uma hora antes de dormir.
II- como é segura para o uso a valeriana pode ser utilizada a longo prazo, apesar de ter mecanismos benzodiazepinicos.
III- assim como a valeriana, o maracujá pode ser utilizado como sedativo a longo prazo sem risco de intoxicação.


Sagot :

Resposta: Vamos analisar cada uma das afirmações:

I - "A valeriana, assim como a maioria dos calmantes, deve ser ingerida uma hora antes de dormir."

- **Correto**. A valeriana é comumente usada como sedativo e geralmente é recomendada para ser tomada cerca de uma hora antes de dormir para ajudar a induzir o sono.

II - "Como é segura para o uso, a valeriana pode ser utilizada a longo prazo, apesar de ter mecanismos benzodiazepínicos."

- **Parcialmente correto**. A valeriana é considerada relativamente segura para uso a curto prazo. No entanto, os dados sobre o uso a longo prazo são limitados, e alguns especialistas recomendam cautela devido à possibilidade de efeitos adversos ou dependência, especialmente porque compartilha alguns mecanismos com os benzodiazepínicos.

III - "Assim como a valeriana, o maracujá pode ser utilizado como sedativo a longo prazo sem risco de intoxicação."

- **Parcialmente correto**. O maracujá (Passiflora incarnata) também é usado como sedativo e é geralmente considerado seguro. No entanto, a segurança a longo prazo e a ausência de risco de intoxicação não são completamente garantidas para todos os indivíduos. É importante usar essas plantas sob orientação de um profissional de saúde.

Em resumo:

1. Correto

2. Parcialmente correto (precisa de mais cautela no uso a longo prazo)

3. Parcialmente correto (necessita de orientação profissional para uso prolongado)