IDNLearner.com, onde a comunidade encontra soluções. Nossos especialistas fornecem respostas rápidas e precisas para ajudá-lo a compreender e resolver qualquer problema que você enfrente.
A nutrição e o treinamento são indispensáveis para que o atleta tenha bom desempenho. A demanda energética dos treinamentos e competições exige que os atletas consumam uma dieta balanceada, rica em micro e macronutrientes, como os carboidratos. Uma alimentação adequada ao exercício é capaz de repor os metabólitos consumidos para a geração de energia e fornecer substratos para o desenvolvimento pleno do potencial do indivíduo. MARCHESATO, F. S. D. ; SOUZA, E. B. Recomendações de macronutrientes
Sagot :
Apreciamos cada uma de suas perguntas e respostas. Continue contribuindo com sua sabedoria e experiências. Juntos, alcançaremos nossas metas de aprendizado. Obrigado por visitar IDNLearner.com. Estamos aqui para fornecer respostas precisas e confiáveis, então visite-nos novamente em breve.
