Quando pensamos em um atleta de elite diversos fatores são importantes para o seu alto desempenho. Entre eles, genética, treinamento, alimentação equilibrada e uso de recursos ergogênicos. Nos dias de hoje, cada vez mais atletas amadores buscam aprimoramento, sucesso e competitividade no desempenho esportivo. Desta forma, há necessidade de individualização do treino, da dieta e da escolha dos recursos ergogênicos de acordo com a modalidade esportiva. Com base no texto apresentado, assinale a op