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A prescrição dos exercícios pliométricos deve ser bem planejada, de modo a promover uma progressão adequada ao paciente e dos objetivos propostos na avaliação cinético-funcional. Sendo assim, devem-se levar em consideração algumas variáveis como: direção do movimento do corpo, peso do paciente, velocidade da execução, carga externa, intensidade, volume, frequência, idade e recuperação
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