01/24
Por Jó Alvim, Psicóloga
A tragédia no RS: empatia é a palavra-chave
13/05/2024 11h49
Impossível não se comover diante das cenas dramáticas provocadas pela enchente no Rio Grande do Sul, a
maior tragédia
climática da
sua história. O sofrimento, a agonía e o desespero das pessoas que estavam vivendo suas
vidas e de um momento
para outro perderam tudo nos toca a cada resgate, a cada história relatada. São dores
indescritíveis, apesar das narrativas.
forma assustadora. Ainda que haja pessoas que, como defesa, reajam de forma impessoal, a maioria se identifica de
A dor, principalmente
em situações assim, nos mostra o quanto ela está perto de nós e, por isso, nos impacta
de
alguma forma com o sofrimento do outro. E isso é possível através da empatia.
A empatia é nossa capacidade de nos concetarmos com as cmoções do outro. Parece um exercício simples, mas
não é, pois é preciso compreender o outro a partir das referências dele e não das nossas. E o mais dificil, sem
julgamentos Exige que sejamos capazes de nos dividir em duas partes: uma que observa, que analisa e a outra que
sente,
dentro das devidas proporções, a dor do outro como se fosse a própria.
Claro, que as proporções da vivência dessa dor são singulares, pois não há um padrão para a superação, já que
depende da capacidade de resiliência de cada um, ou seja, da capacidade de lidar com as frustrações diárias e se
recuperar das adversidades e dos golpes da vida.
Não é um processo simples e será necessário muita persistência de cada um. O fato é que o apoio social é
importante para minimizar ou eliminar os efeitos psicológicos, uma vez
que estimula a superação dos obstáculos, pois
quando a dor não é superada, a pessoa não consegue readaptar-se às demandas
diárias. Portanto, insisto aqui no papel
de cada um na prática da empatia, que faz a diferença significativa
na recuperação e reconstrução da vida das pessoas
afetadas.
Talvez, haja quem pergunte por quê deve exercitar a empatia. A resposta é simples: porque é isso que sempre
pedimos ao outro quando vivemos na pele alguma situação de aflição ou necessitando de compreensão. Aqui é comum
usarmos a frase "se coloque no meu lugar". E ninguém está imune a um pedido destes, pois somos seres humanos
sujeitos aos mais diversos sofrimentos psicológicos e tipos de violêincia.
da
7
te
Atividades:
1) Baseado no texto, o que significa empatia?
2) Após esse desastre que ocorreu no Rio Grande do Sul e de todas as notícias que vimos e alguns que
vivenciaram tanto ajudando, como sendo ajudados, me
diga em que ações você viu mais empatia?
3) Explique o que é resiliência? Você acredita que é fácil ser resiliente? Comente.
4) Você se considera uma pessoa que tem empatia? Ou ainda precisa desenvolver esse sentimento?
5) Se colocar no Lugar do outro" é uma
tarefa fácil? Comente.


​