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O esporte na adolescência é de extrema importância para o desenvolvimento físico, psicológico e social dos jovens. Além de promover a saúde e o bem-estar, a prática esportiva ajuda na formação de hábitos saudáveis, como a disciplina, a persistência e a determinação.
O esporte também contribui para o desenvolvimento da autoestima e confiança dos adolescentes, além de ajudar na socialização, no trabalho em equipe e na construção de amizades. Através do esporte, os jovens aprendem a lidar com a competição de forma saudável, desenvolvem habilidades motoras e cognitivas e aprendem a lidar com a pressão e os desafios.
Além disso, a prática esportiva na adolescência pode ajudar na prevenção de doenças como a obesidade, o diabetes e doenças cardiovasculares, contribuindo para a manutenção da saúde ao longo da vida.
Em resumo, o esporte na adolescência é fundamental para promover o crescimento e o desenvolvimento saudável dos jovens, ajudando-os a se tornarem adultos mais equilibrados, saudáveis e felizes.