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Marque alternativa incorreta A Faz parte das regras de revisão do ambiente de sono: eliminar ruídos no quarto; regular a temperatura do quarto, bem como tornar o ambiente de dormir confortável; eliminar o relógio do quarto. B Dentre as regras sobre os horários de dormir, destacam-se: controlar ou eliminar os cochilos diurnos; reduzir o tempo na cama para um sono mais profundo e mais contínuo; manter horário fixo para ir para a cama. C Dentre as atividades ao entardecer que conduzem ao sono, estã
Sagot :
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