Sabemos que em geral, que o pouco contato real gera insegurança em nós professores/profissionais da educação física em propor aos nossos alunos a vivência do Tai Chi Chuan. Contudo, hoje, munidos dos recursos tecnológicos é possível ver vídeos e reproduzir muita coisa legal. No entanto, estamos falando de uma prática que vai além dos movimentos, é preciso ter consciência, para isso, é preciso entendermos os princípios fundamentais da prática que dão sentido a prática.

LOPES, Erica Fernanda. Práticas Corporais Alternativas. Maringá - PR.:Unicesumar, 2019.

Com base no texto acima, analise as afirmativas abaixo e assinale as que correspondem aos princípios fundamentais.

I. Deve-se sempre solicitar que os alunos mantenham a cabeça suspensa sempre realizando movimentos com leveza.
II. Buscar contrair o abdome sentindo a rigidez na cintura
III. Elevar e contrair os ombros deixando os cotovelos suspensos
IV. Colocar a mente como centro dos movimentos, evitando usar força muscular
V. Manter os movimentos sempre contínuos, sem interrupções.

É correto o que se afirma em:
Alternativas
Alternativa 1:
I, IV e V, apenas.

Alternativa 2:
II, III, IV, apenas.

Alternativa 3:
II, IV e V, apenas.

Alternativa 4:
I, II, III e IV, apenas.

Alternativa 5:
I, II,III, IV e V.