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O nado costas é basicamente um crawl invertido. É o único estilo em que
o nadador realiza o movimento olhando para cima (decúbito dorsal). Para
uma boa execução, o tronco e as pernas devem estar bem alinhados.
Inicialmente, o nado costas era realizado com o movimento _____________
dos braços para trás e a pernada era um forte golpe de tesoura com o
abdômen voltado para ___________.
Complete as lacunas e assinale a alternativa que corresponde aos termos
corretos.
a) Simultâneo – cima.x
b) Simultâneo – baixo.
c) Alternado – cima.
d) Alternado – baixo.
e) Único – baixo.
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