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A principal diferença entre os aminoácidos essenciais e os naturais é o local de produção destes.
Os aminoácidos naturais são os doze aminoácidos que o nosso o organismo produz. São eles: tirosina, arginina, serina, alanina, histidina, asparagina, glicina, glutamina, cisteína, prolina, ácido aspártico e glutâmico.
Já os aminoácidos essenciais são todos os aminoácidos que não são produzidos pelo nosso organismo. Desta forma, temos que adquiri-los por meio da alimentação. São eles: isoleucina, leucina, metionina, valina, fenilalanina, valina, triptofano, lisina e treonina.
