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Respire fundo, conte até dez, e converse com calma. Treinar a paciência através da prática da meditação, artes marciais, acompanhamento psicológico também podem ajudar. ^^
Vc vai precisar de: - Paciência -Compreensão -Respeito -Compaixão Essas virtudes consistem em suportar designadamente males físicos ou morais; Além de ajudar o próximo, vc se auto ajudará, sendo uma pessoa mais virtuosa. keep calm, []'s
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