Os frutos têm diversas importâncias no nosso organismo, uma delas é a energia, pois os frutos são compostos por carboidratos, como sacarose, glicose, que são a fonte primária de energia no nosso corpo. São ricos em vitaminas, que são essenciais para nosso corpo, prevenindo contra doenças, e deixando o corpo mais sadio. Enfim, as frutas são de grande importância para nós, e devemos comer mais de uma por dia, pois é muito saudável.
