Como a aveia é produzida :
São produzidos através da prensagem dos grãos integrais e mantém todos os açúcares/carboidratos e nutrientes. É feito pela prensagem do grão inteiro.
Como ela nasci :
A aveia-comum é uma espécie botânica pertencente à família das poáceas, também é conhecida como aveia-branca.(Elas basicamente nascem em cápsulas como a de feijão ) .
Não sei se expliquei bem mais é isso :) .
