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Resposta:
A prática de atividades físicas melhora de muitas formas a nossa vida e qualidade dela, por exemplo, alguém sedentário tem maior risco de sofrer um infarto, uma pessoa que pratica exercícios físicos tem menor estresse, melhor concentração, tem maior chance de ter um bom peso, etc, também a parte de ser mais extrovertido, os esportes não só ajudam no físico, mas no psicológico também; se pudessem, todos deveriam praticar esporte, a forma que melhora a qualidade de vida é extremamente importante.
Explicação:
Espero ter ajudado, bons estudos! ^^