Junte-se à comunidade do IDNLearner.com e comece a obter as respostas de que precisa. Pergunte qualquer coisa e receba respostas detalhadas de nossa comunidade de especialistas, sempre prontos para ajudar em qualquer tema que precisar.
Proteína: feijão, carne, soja, tofu, grão de bico
Carboidratos: arroz, milho, mel, batata doce, macarrão
Vitaminas: bananas, peixe, laranja, amendoins, ovos
Minerais: abacaxi, nozes, avelã, água, leite