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Qual é a frequência semanal recomendada de exercício aeróbico para melhora da saúde e qualidade de vida?
Escolha uma opção: a. 50 minutos de domingo a domingo - total 350 minutos semanais b. 30 minutos sábado e domingo - total 60 minutos c. 10 minutos segunda a quarta - total 30 minutos d. 30 minutos de segunda a sexta - total 150 minutos
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