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Qual é a função do exercício físico no emagrecimento?
Exercícios aeróbicos. O exercício aeróbico aumenta a capacidade cardiorrespiratória e acelera o metabolismo, elevando o gasto energético (“queimar”calorias), estimulando o emagrecimento. Outros benefícios do exercício aeróbico são: > Aumento dos índices de colesterol bom (HDL). >10 de nov. de 2020
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