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no que sua alto estima pode ajudar nos cuidados com seu corpo e com sua mente? explique
Entre os benefícios da autoestima estão a melhora das relações pessoais e profissionais, mais cuidado com a saúde, produtividade em alta e maior qualidade de vida. Não é à toa que quem é feliz consigo mesmo é mais resistente a doenças e se recupera mais rápido quando tem algum problema físico ou emocional.
Sua autoestima influencia diretamente no seu psicológico, se você twm uma autoestima positivo logo você irá sempre querer dar uma atenção maior ao seu cuidado pessoal, por outro lado se sua autoestima é baixa você se compara, se sente inferior aos outros e começa a gerar uma série de transtornos psicológicos/emocionais.
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