Oiiinnnnn td bem??
na verdade é bem simples, talvez vc até conseguiu resolver, mas enfim, para calcular a FCM é só subtrair a idade da pessoa por 220, depois para descubriar a FCA é só saber a quantos bpm equivale 65% dos seus FCM
então vamos lá
220 - 30 = 190
1 - a) Frequencia Cardíaca Máxima : 190 BPM
65/100.190
0,65.190 = 123,5
ou pela regra de 3
190 = 100%
x = 65%
DP (multiplicação em cruz)
100x = 190 . 65
x = 12350/100
x= 123, 5
1 - b) Frequência Cardíaca Alvo: 123 BPM
Coloquei 123 bpm pq meia batida é estranho não?? haha ;)
dsclp por não ter respondido antes!!
