Resposta:
A ginástica é a disciplina que
busca desenvolver, fortalecer e dar flexibilidade ao corpo por meio de rotinas de exercícios físicos. Pode ser realizado como esporte ou recreativo.
Além desse aspecto esportivo, a ginástica é conhecida como qualquer atividade fisica realizada por uma pessoa como: correr, caminhar ou fazer abdominais pode ser considerado, geralmente, como "fazer ginástica".
A ginástica é um esporte dotado de arte e movimento. Requer uma combinação de força, equilibrio, agilidade e coordenação corporal na sala onde é praticado. Requer de flexibilidade e resistência
Explicação:
de uma forma resumida: É a arte de fortificar o corpo e dar-lhe agilidade.
