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Fortalece o corpo. Com exercícios intensos que, muitas vezes, exigem força muscular para desferir golpes e se manter ativo, as lutas são extremamente eficazes no fortalecimento do corpo como um todo, principalmente as coxas, os antebraços e os músculos abdominais
Fortalece o corpo. Com exercícios intensos que, muitas vezes, exigem força muscular para desferir golpes e se manter ativo, as lutas são extremamente eficazes no fortalecimento do corpo como um todo, principalmente as coxas, os antebraços e os músculos abdominais.
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