Resposta:
A valência física “coordenação motora” é de grande importância para o ser humano na realização de tarefas diárias, na prática da atividade física ou no esporte de alto rendimento. Coordenação motora é a capacidade de usar de forma eficiente a musculatura esquelética, resultando em uma ação global eficiente (equilibrada, segura e econômica).
Todas as atividades dependem diretamente que o nosso o corpo se mantenha em equilíbrio (correr, pedalar, nadar, pular, etc.), e exatamente nesta busca constante pelo equilíbrio, seja em movimentos bruscos ou delicados e precisos, envolvemos a capacidade do cérebro em estimular e recrutar fibras musculares específicas para a realização de um gesto/movimento e a capacidade do músculo em realizá-lo. Coordenação motora é a qualidade de conseguir controlar a intensidade e velocidade dos movimentos.
Podemos classificar a coordenação motora como grossa e fina:
Coordenação motora grossa: é o envolvimento de grupos musculares maiores em atividades como correr, pular, chutar, subir e descer escadas, desenvolvidas a partir de um plano sistemático de exercícios e atividades.
Coordenação motora fina: é a estimulação e solicitação de músculos pequenos (mãos e/ou pés) ao desenhar, pintar, manusear pequenos objetos, realizando movimentos precisos e delicados.
