Conecte-se com especialistas no IDNLearner.com. Junte-se à nossa comunidade de especialistas para encontrar as respostas que você precisa em qualquer tema ou problema que enfrentar.
Resposta:
Isso vai de acordo com o exercício a ser aplicado. Mas no geral, os exercícios podem trabalhar a musculatura do corpo e auxiliar os sistemas respiratório e cardiovascular.