Resposta:
Atividade física
Qualquer movimento feito pelos músculos do corpo que tenha como resultado o gasto de energia em valores superiores ao gasto em repouso. Exemplos:
Andar;
Correr;
Dançar;
Subir e descer escadas
Exercicio físico
Atividade que, além do gasto energético, proporciona maior aptidão física e atlética, resultando em maiores índices de saúde. Também utilizado para recreação e fins estéticos. Exemplos:
Musculação;
Futebol;
Natação;
Artes marciais
