Resposta:
A atividade física ajuda a manter seu coração saudável
Você sabia que as doenças cardíacas causam aproximadamente 950 mortes no Brasil todos os dias? Bem, o cuidado desse órgão vital começa com exercícios físicos regulares.
A razão é que, quando você se exercita, novos vasos sanguíneos são criados, reduzindo assim a pressão arterial. Além disso, a frequência cardíaca aumenta com o exercício, tornando o coração mais resistente. Portanto, você prepara sua mente para lidar com emoções mais fortes.
Estas são algumas informações sobre como seu corpo se comporta durante e como resultado da atividade física. Você sabia que, além desses benefícios, os exercícios também são bons para a pele? Isso se deve à liberação de substâncias que retardam o envelhecimento da pele.
Explicação:
Espero ter ajudado, bons estudos <3
