Resposta:
1) A atividade física é simplesmente o movimento do corpo que não consome energia.
Errado
(A atividade física é simplesmente o movimento do corpo que consome energia.)
2) Para trazer benefícios à saúde, a atividade física precisa ser leve ou moderada e ser realizada pelo menos durante 30 min. por semana.
Errado
(Para trazer benefícios à saúde, a atividade física precisa ser moderada ou intensa e ser realizada pelo menos durante 30 min por dia.)
3) É uma forma importante de manter ou perder peso, pois através dela a pessoa pode queimar as calorias ingeridas numa refeição. Mas isso deve ser feito de forma equilibrada, cada um respeitando os limites de seu corpo.
Correta
4) A importância da atividade física para a saúde está diretamente relacionada à melhoria da qualidade de vida, reduzindo consideravelmente os riscos de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, diabetes, problemas relacionados a baixa imunidade, além dos transtornos de fundo emocional.
Correta
5) Apenas as pessoas da terceira idade, podem perceber a importância da atividade física para a saúde, uma vez que tornam-se evidentes a evolução nos estímulos corporais, qualidade da memória e funcionamento do organismo.
Errado
(Desde as crianças de todas as faixas etárias até as pessoas da terceira idade, podem perceber a importância da atividade física para a saúde, uma vez que tornam-se evidentes a evolução nos estímulos corporais, qualidade da memória e funcionamento do organismo.)
