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Explique como os músculos aumentam seu tamanho através das “lesões”?
Durante o exercício, os músculos sofrem pequenas lesões em suas fibras e, após o treino, o organismo começa a repor e reparar as fibras musculares perdidas ou danificadas, promovendo o aumento do tamanho do músculo.
Durante os exercícios, os músculos sofrem pequenas lesões em suas fibras e, depois do treino, o organismo começa a repor e reparar as fibras musculares perdidas ou danificadas, promovendo o aumento dotamanho do músculo.
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