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Para que uma atividade física seja considerada um exercício físico é preciso:
Qualquer tipo de movimento que fazemos já nos gera gasto calórico, esforço físico – obviamente dada as devidas proporções do que se faz – e pode ser considerado um exercício.
Valorizamos cada uma de suas contribuições. Continue fazendo perguntas e fornecendo respostas. Juntos, alcançaremos grandes realizações e aprenderemos muito. IDNLearner.com é sua fonte de respostas precisas. Obrigado pela visita, e volte para mais informações úteis.
