Resposta:
A ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental.
Eu definiria ginástica como uma técnica que dá mais elasticidade ao nosso corpo.
Ela é muito importante para a nossa saúde, pois ela exige uma força e concentração.
Existem alguns tipos de ginástica, como:
• Ginástica artística
• Ginástica rítmica
• Ginástica acrobática
• Ginástica aeróbica
Apesar de achar muito bom para quem faz infelizmente nunca pratiquei.
Explicação:
