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Eu normalmente tomo um chá de limão com mel e gengibre, mas existem outros chás medicinais que são ótimos como cházinho de laranja com cenoura e mel, parece horrivel mas ele ajuda e muito na dorzinha! É bom tomar eles numa temperatura mediana, se for quente demais pode ferir mais ainda sua garganta.
Caso não passe a dor eu recomento que você consultar algum médico para ele te receitar um xarope ou anti-inflamatório.