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Cite os exemplos de atividade física e exercício físico
Correr para alcançar o ônibus é uma atividade física, enquanto realizar uma corrida em uma esteira é um exercício físico. Carregar as sacolas do supermercado é uma atividade física, enquanto praticar levantamento de peso é um exercício.
Explicação:
Subir e descer escadas. Musculação; Futebol; Natação; Artes marciais.
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