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qual deve ser a atitude da pessoa que estiver fazendo uma tarefa que exija um olhar fixo para algum ponto por muito tempo?
Quando estiver lendo ou fazendo algo em que seja necessário fixar os olhos por muito tempo pare por alguns minutes olhe para um ponto distante , a fim de relaxar a musculatura dos olhos e descansar a vista.Se possível levante e alongue.
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