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Resposta:
Podemos superar a falta de disciplina primeiro definindo o nosso objetivo final. Depois que isso for definido, ir começando com metas pequenas, todos os dias e ir aumentando gradativamente, até conseguir alcançar o objetivo. Também é importante deixar sempre as distrações o mais longe possível.
Exemplo: Eu quero ser médica, pra isso preciso passar no vestibular, e para passar preciso estudar. Por isso, todos os dias eu organizo as matérias e os exercícios que preciso fazer. As distrações no meu caso são os eletrônicos, assim, tento deixar meu celular o mais longe possível.
Espero ter ajudado, qualquer dúvida estou a disposição; Bons estudos!