Resposta:
A aptidão física é a capacidade de realizar as atividades cotidianas com tranquilidade e menor
esforço, está relacionada à saúde e também a pratica de atividades físicas e tarefas do dia- dia.
Portanto, o objetivo do trabalho foi analisar e discutir a aptidão física relacionada à saúde sob
os diferentes enfoques retratados na literatura. A metodologia utilizada foi baseada em revisão
bibliográfica de livros e artigos pesquisados em bases científicas. Identificou-se que existe
uma infinidade de atividades que contribuem para a aptidão física relacionada à saúde,
concluindo que a divulgação dos benefícios, promoção e o incentivo a prática de atividades
que levem as pessoas a trabalharem o seu bem estar através de exercícios físicos devem ser
incentivadas pelos profissionais de educação física.
Explicação:
Acho que é isso,espero ter ajudado!
