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As variáveis de técnicas aplicáveis em treinamento, são os diversos tipos e formas de técnicas que com o tempo foram surgindo com o objetivo de melhorar ou potencializar determinado tipo de treinamento.
Qual das afirmativas a seguir representa a variável técnica que se caracteriza pela seguinte afirmação: “esse treino é realizado com 1-2 séries de exercícios, quando utilizados 10 segundos na fase concêntrica e 4-5 segundos na fase excêntrica”.
A) Técnica de repetição até a falha.
B) Técnica de roubada.
C) Técnica de execução superlenta.
D) Técnica de execução lenta.
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