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Uma pessoa com 90 Kg e consumo de máximo de 67mL/kg/min atinge o limiar anaeróbico a 80% do consumo máximo de oxigênio. Ele decide fazer exercício a xx METS. Assinale a alternativa que representa o gasto calórico médio desta aula de 40 minutos.

1. 15,0 METS - 2.502 KCAL
2. 15,3 MESTS - 968 KCAL
3. 14,8 METS – 619 KCAL
4. 15,3 MESTS - 965 KCAL
5. 15,8 METS - 965 KCAL

Sagot :

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Resposta:

O VO2 máximo também chamado de consumo máximo de oxigênio representa a capacidade aeróbica máxima de um indivíduo. Na tradução, o VO2 seria a maior capacidade de oxigênio que uma pessoa consegue utilizar do ar inspirado enquanto faz um exercício físico aeróbico.

Explicação:

bons estudoa

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