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Eu sofro com os episódios depressivos do meu transtorno bipolar. o que acham que eu devo fazer?
conte para alguém de confiança oq está acontecendo,tente fazer novas amizades pois quando vc pegar intimidade com essas pessoas ela virarão seus melhores amigos e se eles forem realmente seus amigos eles irão te ajudar
procure um psicologo ou psiquiatra( lembrando q psiquiatra n é só pra quem é doido).
Faça amizades, descubra e faça coisas novas. Pense no lado bom, Vá a igreja ao menos duas vezes no mês. Sempre q tiver episodios lembre se que vc é forte e que vai conseguir passar por aquilo..
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