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Periodização é o planejamento geral e detalhado do tempo disponível para o treinamento, de acordo com os objetivos intermediários e perfeitamente estabelecidos, respeitando-se os princípios científicos do treinamento desportivo [...].

DANTAS et al. Adequabilidade dos principais modelos de periodização do treinamento esportivo. Rev. Bras. Ciênc. Esporte, Florianópolis, v. 33, n. 2, p. 483-494, abr./jun. 2011.

Ao planejar a periodização do treinamento, é importante considerar algumas diretrizes denominadas “princípios do treinamento físico”. Assinale abaixo a alternativa que não aborda um conjunto de “princípios do treinamento físico”.
A)

Individualidade biológica, Adaptação e Sobrecarga;
B)

Continuidade, Interdependência volume-intensidade e Treinabilidade;
C)

Treinabilidade, Individualidade biológica e Especificidade;
D)

Reversibilidade, Variabilidade e Adaptação;
E)

Tecnicidade, Ajustabilidade e Correção.

Sagot :

Resposta:

resposta D

Explicação:

Resposta:

Letra E

Tecnicidade, Ajustabilidade e Correção.

Fiquem atentos a ordem das respostas

Explicação:

Assinale abaixo a alternativa que NÃO aborda um conjunto de “princípios do treinamento físico”.  

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