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Compreender a importância de se alimentar de forma saudável é fundamental para manter a saúde em dia. Quais são os benefícios de uma alimentação balanceada e quais os riscos de uma dieta desequilibrada para a saúde a longo prazo? Como podemos fazer escolhas alimentares mais conscientes no nosso dia a dia para promover o bem-estar físico e mental?
Sagot :
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