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Sagot :
Resposta:
Na área da literatura especializada em treinamento esportivo, são identificados principalmente dois tipos de modelos: o modelo de periodização linear e o modelo de periodização não-linear. Cada um desses modelos possui abordagens distintas em relação à organização do treinamento ao longo do tempo, visando otimizar o desempenho dos atletas em diferentes momentos da temporada ou ciclo de treinamento.
Resposta:
A. A periodização linear é caracterizada por começar com baixo volume e alta intensidade, enquanto a periodização não linear introduz variações frequentes na intensidade e no volume, não seguindo então uma progressão linear fixa.
A periodização linear é caracterizada por começar com baixo volume e alta intensidade, enquanto a periodização não linear introduz variações frequentes na intensidade e no volume, não seguindo então uma progressão linear fixa.
Explicação:
A principal diferença entre periodização linear e não linear reside na forma como o volume e a intensidade do treinamento são manipulados ao longo do tempo. Na periodização linear, há uma progressão gradual e sistemática de aumento da intensidade e diminuição do volume. Já na periodização não linear, também conhecida como periodização ondulatória, há variações mais frequentes e menos previsíveis na intensidade e no volume, permitindo ajustes mais dinâmicos conforme as necessidades do atleta e do treinamento.
Resto da questão:
Na área da literatura especializada em treinamento esportivo, são identificados principalmente dois tipos de modelos de periodização: linear e não linear. Esses modelos são fundamentais como estrutura inicial e são subdivididos em diversas abordagens específicas, adaptadas para atender às diferentes necessidades e contextos do treinamento esportivo. A seleção entre esses modelos e suas variantes é influenciada pelos objetivos específicos, pelas características individuais dos atletas e pelas exigências particulares de cada modalidade esportiva. Qual é a principal diferença entre periodização linear e não linear:
A. A periodização linear é caracterizada por começar com baixo volume e alta intensidade, enquanto a periodização não linear introduz variações frequentes na intensidade e no volume, não seguindo então uma progressão linear fixa
B. Na periodização linear, as mudanças de intensidade e volume ocorrem com mais frequência do que na periodização, não linear.
C. Na periodização linear, as variações no plano de treinamento são regulares, enquanto na periodização não linear as mudanças ocorrem de forma progressiva.
D. A periodização linear é adaptada para diferentes necessidades e contextos no treinamento esportivo, enquanto a periodização não linear segue um modelo clássico.
E. A principal diferença entre periodização linear e não linear está relacionada à escolha entre modelos específicos e suas variações.
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