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A desidratação, quando influenciada pelo exercício, refere-se à perda de água corporal durante a prática do exercício físico, sendo maior em atividades aeróbicas. A desidratação dependerá de condições ambientais, umidade do ar, calor, ausência de vento, vestimentas do esportista, estado de hidratação anterior à prova, bem como aumento na intensidade do exercício (TIRAPEGUI, 2012). FONTE: TIRAPEGUI, J. Nutrição, metabolismo e suplementação na atividade física. 2 ed. São Paulo: Atheneu, 2012. Em casos de desidratação, ocorre a redução de alguns sistemas/mecanismos fisiológicos. Assinale a alternativa que corresponde a esses fatores: A) Volume plasmático; volume sistólico; fluxo sanguíneo para pele e músculos ativos; taxa de sudorese; tempo para atividade contínua, prolongada e intensa. B) Doenças do calor: cãibras, exaustão ou choque térmico; pressão arterial; náuseas e vômitos. C) Náuseas e vômitos; requerimento de glicogênio muscular; temperatura interna: hipertermia. D) Frequência cardíaca submáxima; concentração de lactato e osmolaridade sanguínea; índice de percepção de esforço.
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