Resposta:
A alternativa correta é: É o planejamento geral do treinamento. O macrociclo é a unidade de planejamento mais ampla dentro da periodização do treinamento esportivo, englobando diversos mesociclos e microciclos. Ele define os objetivos de longo prazo, a estrutura geral do treinamento e a distribuição das cargas ao longo de um período mais extenso.
Explicação:
O macrociclo é o planejamento geral do treinamento esportivo, abrangendo um período mais longo, onde são definidos os objetivos principais, a estrutura global do treinamento e a progressão das cargas ao longo do tempo, sendo composto por mesociclos e microciclos.
