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Na pré-história, a educação física estava ligada à sobrevivência e ao desenvolvimento físico necessário para caçar, coletar alimentos e proteger a comunidade. As atividades físicas incluíam correr, saltar, nadar e lutar, promovendo habilidades essenciais para a vida cotidiana. Não havia uma estrutura formal, mas as habilidades eram transmitidas através da observação e da prática, muitas vezes em grupo, envolvendo jogos e competições.