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Uma alimentação saudável e adequada deve fazer parte da vida das pessoas que buscam qualidade de vida, para prevenir doenças e garantir energia e vigor para as atividades do dia a dia. Antes de realizar atividade física, qual o substrato energético que deve ser preferencialmente ingerido? A. Gorduras saudáveis. B. Proteínas. C. Carboidratos. D. Agua. E. Vitaminas
Sagot :
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