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Alem do aqueçimento e alongamento , que outros cuidados são importantes para a prática de atividades físicas?
Oiee ! É importante a pessoa já ter um bom preparo físico, estar com a saúde em ordem, ter um bom raciocínio lógico e uma boa assemelhação. É importante saber também que a pessoa deve ter um certo preparo no esporte e saber as regras e caso aconteça uma lesão como ela deve se comportar. Espero ter ajudado, abraços.
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