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Sagot :
Resposta:Proteína, um nutriente poderoso
O seu corpo também as utiliza para construir e reparar tecidos, produzir enzimas, hormônios e outras substâncias químicas. Ela ainda é um componente de ossos, músculos, cartilagens, pele e sangu
Explicação:
Resposta:
Ela serve para construir e reparar tecidos, produzir enzimas, hormônios e outras substâncias químicas. Ela ainda é um componente de ossos, músculos, cartilagens, pele e sangue.
Mas principalmente em uma dieta é utilizada para:
- Acelerar a recuperação após a prática de exercícios físicos ou lesões;
- Reduzir a perda muscular;
- Construir músculos magros;
- Ajudar a manter um peso saudável,
- Regular a fome.
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